Det här får du som en del av vårt summercountdownprogram.
Totalt värde: 4000 SEK
5 guider
För en njutbar och hållbar sommar – bland annat hur du kickstartar inför sommaren, behåller balansen och njuter utan stress, samt får tillgång till hälsosamma och somriga recept.
1 månad utan extra kostnad
Kickstarta din resa med fullt stöd från oss!
1 månads gymmedlemskap på STC
Ge din träning de bästa förutsättningarna!
Goodiebag
Fylld med utvalda produkter för en extra boost. Exklusivt för de första 50 som signar sig!
Exklusiv MandyFit-merch
För dig som vill bära motivationen med stil. Endast för de första 50 som signar sig!
Hör från kunderna själva
MandyFit har hjälpt tusentals kvinnor att inte bara förändra sina kroppar, utan också stärka sin relation till träning, kost och hälsa. Vi vet vad som verkligen fungerar – och vi finns med dig genom hela resan.
"Under de 15 månader som jag körde med Mandyfit gick jag inte bara ner 16 kg utan jag blev stark och har lärt mig vad min kropp behöver.”
- MariaLäs mer 
"Jag startade min tid hos er september -21, körde 9 månader och det är ett av det BÄSTA beslutet jag tagit. Jag lärde mig så mycket under min tid med er.”
- AmandaLäs mer 
"Efter ett år med Mandyfit har jag gått ner i vikt men även byggt muskler och är idag starkare än någonsin!💪🏼”
- SofiaLäs mer 
"Det som ofta slår mig när jag tänker på hur MandyFit har hjälpt mig är att de ofta ligger steget före en själv.”
- AnnaLäs mer 
"Jag hade aldrig kunnat drömma om att redan de första 4 månaderna gå ner 12kg?! Och jag var så förvånad över hur ”lätt” det var. 🤩”
- JosefinLäs mer 
Om programmet
Varför välja “Summer Countdown”?
⏳ Tiden går – men du har fortfarande tid att ta steget mot en sommar där du mår bra.
Vi vet hur det känns att vilja förändras, men ändå tveka. Att tänka “Jag börjar imorgon” – och sedan inse att månaderna bara försvinner. Det viktigaste är inte att göra allt rätt från start – utan att faktiskt börja.
Summer Countdown är mer än bara en kost- och träningsplan – det är din guide till en stark och balanserad sommar.
Vi tror inte på snabba lösningar som inte håller i längden. Det här programmet hjälper dig att nå dina mål till sommaren – och behålla dina resultat, utan att känna att du måste börja om i höst.
🚫 Ingen svält. Inga extrema dieter. Ingen ångest över att ”förstöra” dina framsteg.
✅ Istället lär vi dig hur du kan njuta av sommaren, äta det du gillar och ändå känna dig stark och i balans – för hållbara resultat skapas utan förbud och stress.
Det du gör idag, formar hur du mår i sommar. Börja nu!
🔥 Det här är mer än bara ett program – det är din chans att skapa en sommar där du känner dig stark, självsäker och i balans.
Vi vet att quick-fixes inte håller i längden. Det är därför vi gör det annorlunda. Med rätt strategi, stöd och en plan som fungerar på riktigt, hjälper vi dig att nå dina mål – utan stress, förbud eller omstarter i höst.
💛 Vi gör det här tillsammans. Är du redo att ta steget?
VÄLKOMMEN TILL MANDYFIT – DIN PT ONLINE! VI ÄR DITT ULTIMATA val NÄR DET GÄLLER ATT UPPNÅ EN HÄLSOSAM OCH BALANSERAD LIVSSTIL.
Vårt fokus är att hjälpa dig uppnå den perfekta balansen mellan kost och träning, så att du mår bra både inifrån och ut.
hitta din inre power
Vårt team består av engagerade coacher med olika utbildningar, inklusive dietister, personliga tränare, mental tränare och specialister inom mamma-mageträning. Vi är här för att stötta, vägleda och peppa dig oavsett vilken resa du är på. Vår målsättning är att följa dig hela vägen!
Amanda som är grundare, med över 10 års erfarenhet, har personligen coachat sedan 2013. Hon har även tävlat som proffs inom Bikinifitness och har genomgått extremdieter.
Genom att ha testat olika dieter och uppleva effekterna vet vi att dieter inte skapar hållbarhet.Vi har sett alltför många människor leva på tråkiga matlådor med alldeles för låga kalorier och må dåligt för att uppnå en viss utseendestandard. Hos MANDYFIT handlar det istället om hälsa inifrån. Vi strävar efter att hjälpa dig hitta din inre power, balans, livslust och energi – precis som Mandyfit!
Så kommer vi att hjälpa dig att lyckas!
Personligt stöd & gemenskap
Du får inte bara svar på dina frågor – vi är här för att stötta dig mentalt, hålla dig motiverad och se till att du lyckas. Vi vet att du har ett liv med jobb, familj och ansvar. Därför är Summer Countdown anpassat efter DIG – så att du får resultat utan att det tar över din vardag.
Skräddarsydda måltidsplaner – utan dieter
Mat ska vara något du njuter av, inte något som begränsar dig. Du får en flexibel plan som fungerar i din vardag – goda och hälsosamma recept. Ät det du gillar, njut av sommaren och behåll dina resultat.
Effektiva träningspass – bygg styrka och självförtroende
Våra tidseffektiva träningspass är designade för att ge maximala resultat – oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Du får ett program som är anpassat efter din nivå, dina mål och din vardag.
Check-ins & ansvarighet – vi gör detta tillsammans!
Vi följer upp din utveckling för att hålla dig på rätt spår. Vårt mål? Att hjälpa dig skapa långsiktiga vanor som du kan behålla – även efter programmet.
Redo att börja? Så enkelt är det!
STEG 1
Fyll i kontaktformuläret och förbered dig för ditt kostnadsfria konsultationssamtal.
STEG 2
Genomför ett 15-minuters samtal där vi tillsammans tar reda på om detta är rätt lösning för dig.
STEG 3
Grattis – du är på väg mot din bästa sommar! Logga in i appen, fyll i dina detaljer och låt oss börja resan.
STEG 1
Fyll i kontaktformuläret och förbered dig för ditt kostnadsfria konsultationssamtal.
STEG 2
Genomför ett 15-minuters samtal där vi tillsammans tar reda på om detta är rätt lösning för dig.
STEG 3
Grattis – du är på väg mot din bästa sommar! Logga in i appen, fyll i dina detaljer och låt oss börja resan.
Vanliga frågor & svar
Online coaching inom kost och träning innebär att du får personlig vägledning och stöd från vårt team av licensierade Personliga tränare, dietister, mamma-magecoacher samt klimakteriecoacher via digitala plattformar och verktyg. Genom en kombination av anpassade träningsprogram, skräddarsydda kostplaner och regelbunden kommunikation hjälper vi dig att uppnå dina hälsomål.
Genom att välja online coaching får du fördelen av att arbeta med ett team av experter inom olika områden, inklusive Personliga tränare, dietister, mamma-mage -och klimakteriecoacher. Vi kan erbjuda en bredare kunskapsbas och anpassa våra tjänster för att möta dina specifika behov och mål. Dessutom erbjuder online coaching flexibilitet och bekvämlighet genom att du kan få coachning och support var som helst och när som helst via digitala plattformar.
Vi kommer att skapa personligt anpassade träningsscheman och kostplaner baserat på dina individuella mål, behov och preferenser. Genom att ta hänsyn till din nuvarande hälsostatus, träningsnivå, eventuella begränsningar, allergier eller hälsobekymmer samt din livsstil kommer vi att skapa program som är realistiska och hållbara för dig på lång sikt.
VARJE DAG DU VÄNTAR ÄR EN DAG NÄRMARE SOMMAREN – OCH PLATSERNA FYLLS SNABBT.
Tänk dig en sommar utan stress, press eller oro över kroppen. En sommar där du kan njuta fullt ut – utan att tankarna snurrar kring vad du borde ha gjort annorlunda. Du har alltid två val:
🔴 Att fortsätta skjuta upp det som du innerst inne längtar efter och låta stressen och ångesten följa med dig in i ännu en sommar.
🟢 Eller ta beslutet idag. Att ge dig själv lugn, styrka och trygghet – och möta sommaren med glädje och självförtroende.
💪🏻 MandyFit hjälper dig hela vägen dit – är du redo att prioritera dig själv?
Börja din resa idag och möt sommaren i din bästa form – inifrån och ut
TEAM MANDYFIT GER KVINNOR MÖJLIGHETEN ATT UPPNÅ HÅLLBARA RESULTAT. VI TILLHANDAHÅLLER VERKTYGEN OCH DET STÖD DU BEHÖVER FÖR ATT BLI EN STARKARE, FRISKARE OCH BÄTTRE VERSION AV DIG SJÄLV!
