MANDYFIT
Din PT
Online Coach
TRÄNINGSGLÄDJE
Det ska var roligt att träna, om det så är för att du träffar din träningskompis på gymmet, ser nya resultat i vikterna eller för att du äntligen når de målen du alltid drömt om!
HÄLSA FÖR ALLA
Min vision är att sprida hälsa i världen och har jag fått en person idag att välja ett bättre alternativ till lunch så är det ett steg på vägen. I dagsläget är var 4:e svensk överviktig och det är inget vi ska blunda för. Hälsa är för alla och därför är också vem som helst välkommen att få min hjälp. Just för att jag vill att ALLA ska veta vad en hälsosam livsstil är och kunna leva därefter.
BALANSERAD LIVSSTIL
Mitt mål är att ge dig verktygen för att skapa en balanserad livsstil där träning och bra mat ingår i din vardag. UTAN att det ska behöva vara en “diet”. Du ska kunna LEVA HÄLSOSAMT och i BALANS trots jobb, familjeliv, dagishämtningar osv.
Ta del av massa härlig inspiration
Mandyfit Nyhetsbrev
Under sommaren kommer vi på MandyFit dela en massa härlig inspiration till god kost och rolig träning. Så tveka inte att signa upp på vårt gratis nyhetsbrev. Direkt efter du signa får du nu ett gäng träningspass som passar perfekt nu under sommaren.
Låt oss guida dig genom sommaren.
tjänster
COACHNING
Vad som ingår när du kör på MANDYFIT
- Personligt träningsprogram
- Skräddarsytt kostschema efter dina preferenser, specialkost, allergier osv.
- Direktchatt med svar inom 24h
- Eget inlogg där du kan mäta och följa din utveckling
- Uppdaterad kost och träningsprogram efter resultat och behov
- Du får en egen app med allt ovanstående samlat
introduktion
Vad är "Mandyfit"
Mandyfit, är lite som en person jag själv ser upp till och alltid eftersträvar att leva som och vara. Det är en kvinna som lever livet fullt upp, har hittat balansen mellan kost och träning och som mår bra inifrån och ut. Jag själv har tävlat som proffs inom Bikinifitness och har stor erfarenhet om att leva på en extremdiet, jag har med andra ord testat de flesta dieter och vet vad som funkar och inte.
Dieter skapar ingen hållbarhet, ett sexpack är inte lika med hälsosam balans alla gånger och en sak är säker, allt för många har levt på torra matlådor på alldeles för låga kalorier och mått skit för att se ut på ett visst sätt. Mandyfit, är alltså hälsa inifrån. En kvinna med power, balans och livslust och energi och glädje! En power kvinna som vi alla har inom om, och som jag hjälper att ta fram inom dig!
varför äta tråkig mat
NÄR DU FÅR RESULTAT AV DETTA
nyhet
SEMSTERFORMEN - En guide för balans under sommaren
Vill du veta hur man behåller formen under semestern eller helt enkelt vill slippa semesterkilon en gång för alla? Den här boken innehåller tips och trix för att hålla en fin balans under sommaren! Här får du träningspass på semestern som inte kräver gym och enkla snack att ta med sig till stranden och mycket mer. En komplett guide helt enkelt!
Om mig
AMANDA
LARSSON
Mitt mål med alla klienter som kommer till mig är, att det ska vara den sista gången de kontaktar en PT online igen.
Det må vara ett högt mål, men visionen om att sprida hälsa I Sverige börjar med att skapa en livsstil och gå från qucik fix, soppdieter och jojo-bantning.
Det är inte för ens då, när vi kan LEVA hälsosamt för resten av livet som vi är på rätt väg för att vi ska bli fler som är friska, starka och hälsosamma. Hälsa ska vara enkelt, det betyder inte att du ska leva med matlådor resten av livet eller behöver köra dina morgonpromenader varje dag året om, tvärtom.
Här hittar vi nycklarna för varje individ så att det passar just dig och din livsstil. Kan och vill du bara träna 3 gånger i veckan? PERFEKT, vi löser det och föredrar du att äta 4 mål istället för 6st? Inga konstigheter. Det finns inte en rätt väg här att gå, utan flera och tillsammans hittar vi den rätta vägen för att skapa en balans just för dig! Signa upp dig idag så skapar vi BALANS för resten av livet!
Vi stödjer kampen mot bröstcancer!
Företagsvän 2022
